Esta semana foi anunciado o plano para terminarmos com o confinamento no Reino Unido com o objectivo de que, uma vez que sairmos, não vamos voltar novamente ao confinamento. O Governo tem a confiança de poder dizer isso tendo em conta a velocidade a que as vacinas estão a ser administradas e, porque espera que todos os adultos no Reino Unido tenham recebido a sua vacina em Julho. Eu e todos esperamos que o Governo esteja correcto desta vez, mas imagino que só vai conseguir atingir o nível esperado de controlo do vírus se mantivermos as viagens internacionais limitadas e com teste e quarentena obrigatórias como estão a fazer na Austrália. Sinceramente, prefiro não sair desta ilha por mais um ano mas poder viver uma vida o mais normal possível aqui dentro do que me deixarem ir viajar e com isso, encontrarmo-nos constantemente numa situação de surjo de infecções.
Então este foi o plano anunciado:
8 de Março: as escolas voltam a abrir (imagino que todos os que têm crianças estejam mais que satisfeitos com estas notícias)
12 de Abril (ou depois desta data): retalhistas não essenciais e ginásios podem abrir. Bares, pubs, restaurantes podem servir pessoas em zonas exteriores. Eventos ao ar-livre de drive-in podem abrir. Acomodação de férias individuais também podem abrir (ou seja hóteis ainda não vão ser permitidos porque os hóspedes partilham o espaço interior mas casas individuais alugadas por inteiro podem abrir)
17 de Maio (ou depois desta data): Eventos ao ar-livre com um máximo de 30 pessoas podem decorrer. Dentro de espaços fechados podem-se encontrar no máximo 6 pessoas ou duas casas (se o número fôr maior que 6). Aulas de exercício, cinemas, hoteis podem abrir, e os estádios podem começar a receber público até metade da sua capacidade.
21 de Junho (ou depois desta data): Final das restrições
O resultado da informação anunciada levou a que a população começasse a marcar tudo o que é acomodação de férias e festival do verão pelo que muitos dos festivais já estão esgotados e tenho pesquisado por acomodação de férias que também já está esgotada até Setembro. Claro que todos estão com muita vontade de tirar férias e sair do seu ambiente à volta de casa por isso é inevitável esta reacção do público. Agora se os grandes eventos tais como os festivais vão mesmo decorrer este verão, isso é que ainda estamos para ver.
Descobri hoje este mapa de passeios por Londres no website do Londonist e achei por bem partilhar que, sem dúvida, se há pelo menos uma coisa que se pode fazer hoje em dia e que sabe bem, é dar passear agradáveis.
O mapa conta com passeios ao longo de canais, parques, bosques, do rio, campo, todos eles em Londres. Já fiz alguns mas vejo que há muitos mais para fazer. Ficam na lista para quando fôr possível viajar um pouco mais longe de casa. Podem encontrar mais detalhes sobre as rotas neste post do Londonist.
Desde que o meu ginásio fechou por alturas de Março do ano passado que ainda não voltei mais ao ginásio, e encontrei como alternativa, alguns canais do YouTube de que gosto e que tenho seguido mais ou menos desde essa altura.
O meu preferido e que utilizo mais frequentement é o canal da MadFit. Gosto por várias razões:
Ela não perde tempo com conversa e cada vídeo é dedicado aos vários exercícios, tem um bom espaço para fazer os seus vídeos e a sua produção tem qualidade
Os vídeos têm diferentes níveis de dificuldade, mas de forma geral, acabo cada vídeo a sentir que efectivamente fiz um bom exercício
Os vídeos têm durações diferentes mas maioritariamente são de 15, 20 ou 30 minutos portanto não exigem muito tempo mas também não são muito curtos
Ela faz post de vídeos novos frequentemente
A maioria dos vídeos trabalham o rabo, a barriga, os braços ou o corpo todo, mas também tem vídeos de yoga ou de dança, pelo que é bastante variado
Tem os vídeos organizados por playlists separados por categorias o que permite ser fácil de procurar e seleccionar o vídeo pretendido
A Youtuber tem uma personalidade simpática e não é exagerada na forma de falar como a maioria das YouTubers Americanas (se bem que ela é Canadiana, o que pode justificar a diferença)
Depois também faço vídeos de yoga com o canal da Americana Yoga with Adriene e por vezes altero os vídeos de exercício da MadFit com os vídeos do Britânico Joe Wicks no seu canal The Body Coach TV.
Os vídeos dos três canais são gratuitos mas os seus organizadores ganham uma remuneração considerável através da publicidade do YouTube, porque têm uma rede de seguidores tão grande, que acabam de passar muitos anúncios nos seus canais e, como tal, recebem muito boas comissões. Para terem uma ideia, um Youtuber geralmente recebe uma comissão entre $0.01 a $0.03 por cada anúncio visto no seu canal. Pode parecer pouco, mas o The Body Coach TV tem 2.7M de seguidores no seu canal, a MadFit tem 5.4M, e o Yoga with Adriene tem $9.4M de seguidores, portanto, mesmo o The Body Coach que tem menos seguidores, se ganhar em média $0.02 por anúncio, corresponde a $54,000 se cada um dos seus seguidores visse os seus vídeos apenas uma vez. Mas claro que isso não acontece. Geralmente as pessoas decidem seguir um YouTuber porque vêm os seus vídeos frequentemente, portanto mesmo que cada seguidor visse apenas 5 vídeos do The Body Coach durante um ano inteiro, isso representa para o seu organizador, $270,000 anuais só através da comissão dos anúncios nos seus vídeos no YouTube (e ele faz muito mais do que vídeos de YouTube).
Então esta semana estava a pensar se existem YouTubers Portugueses que organizem canais semelhantes. Concerteza que devem haver mas sendo que o nosso país é bem mais pequenino que os dos outros organizadores, os YouTubers Portugueses, em princípio vão sempre ter menos seguidores que os YouTubers Norte Americanos por exemplo. Por isso achei que se conseguisse encontrar canais Portugueses igualmente bons, queria começar a fazer os seus vídeos para apoias os YouTubers Portugueses também. Comecei a fazer uma pesquisa, mas devo dizer que não consegui encontrar muita escolha. A maioria dos canais de exercício em Português que encontrei foram canais Brasileiros, e nesse caso, como o Brasil também é um país tão grande, os YouTubers locais podem também conseguir grandes audiências. No entanto o número de canais de Portugueses que encontrei foram muito poucos, e entre os que encontrei, não correspondem exactamente àquilo que procuro neste tipo de vídeos. Foram eles:
100 Desculpas - é um canal criado pela actriz Vanessa Martins (não a conheço. Imagino que tenha surgido na TV Portuguesa nos últimos anos). Os exercícios parecem bons mas cada vídeo apenas tem cerca de 5 minutos, o que significa que cada vez que se começa um, logo se perde aquele tempo de início em que ela está a explicar o que vai fazer. Também ela parece que desistiu de adicionar vídeos no canal, que ainda só lá tem cerca de 14 vídeos de exercício. O seu canal actualmente tem 35.2k seguidores.
Dicas do Salgueiro - o organizador é muito animado nos seus vídeos e tem uma grande variedade de conteúdo desde vídeos de exercício a vídeos de nutrição e podcasts, mas devo dizer que também não achei ideal porque ou encontro uma playlist de exercícios em casa com o mínimo de 1 hora cada vídeo, ou são super curtos de cerca de 5 minutos, e ele também tende a falar um bocado nos vídeos antes de começar os exercícios o que, não é ideal quando não se tem muito tempo e apenas queremos exercitar até suar e depois continuar com o dia. O seu canal tem neste momento 370k seguidores.
Não consegui encontrar canais de Portugueses dedicados a Yoga.
Mas não posso acreditar que não existam imensos outros canais também muito bons de Portugueses para exercício ou yoga. Podem é ter poucos seguidores e por isso talvez não me estejam a aparecer nas pesquisas. Se conhecerem alguns canais bons por favor indiquem nos comentários que adorava poder experimentar outros canais e poder contribuir para esses canais mais pequenos.
Apesar de eu não viver sozinha, durante o primeiro lockdown no ano passado, eu descobri através do Twitter uma jornalista que escreve o The Single Supplement. Esta é uma newsletter que ela lançou por finais de 2019, para comunicar sobre tudo o que lhe ia na alma, relacionado com o facto dela própria ser solteira e viver sozinha, e achar que não havia uma comunidade ou meio onde as pessoas falavam abertamente sobre a vida a um. Haviam sim fóruns e afins para pessoas que vivem sozinhas falarem sobre dating, encontrar um(a) companheiro(a), etc., mas não era esse o objectivo dela. O objectivo era criar uma comunidade entre pessoas que vivem sozinhas ou que são solteiras para entre elas trocarem experiências, falarem de coisas que as preocupam ou de coisas que adoram, e discutirem sobre como viver bem consigo próprias. Por isso, para além da newsletter, onde ela partilha as suas próprias opiniões, e a opinião de alguns escritores convidados, ela também criou um grupo do facebook para que pudesse haver essa interacção de ideias entre pessoas da comunidade.
Quando descobri a newsletter, acabei por ler quase todas as newsletters anteriores, e devo dizer que fiquei fã. Gostei muito porque os temas que ela abordou lembraram-me perfeitamente aquilo de que gostava ou me preocupava quando eu própria era solteira, desde pequenas coisas como ir comer a um restaurante sozinha a estar bem comigo própria de forma geral. Adorava que essa newsletter já existisse nessa altura porque acho que me ía ajudar bastante, e acho que já a comuniquei a todas as minhas amigas que vivem sozinhas actualmente porque penso que também as pode vir a ajudar. E vivendo sozinha ou não, acho que a newsletter é muito interessante, e tenho-a lido quase todas as semanas desde que me subscrevi à newsletter por volta de Abril do ano passado.
Principalmente com este ano de pandemia, onde o distanciamento social é essencial, viver sozinho tomou uma perspectiva bem diferente de qualquer outro ano por isso decidi comunicar esta newsletter e comunidade aqui também, que acho que pode ser útil para as pessoas que se sintam sozinhas neste momento.
